SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 x trening

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • judo w krakowie

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    witam, mam pytanie, gdzie w krakowie można trenować judo? trening bardziej rekreacyjny. dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2010-01-07 20:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Staganacja

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mama 1 pytanie dotyczące stagnacji jeżeli mam trening na klate to po upływie 2 miesiecy musze poprostu zaminić ćwiczenia aby nie bylo stagnacji??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-06-23 11:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bic

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam czy na biceps jest lepiej robic trening 3x6 czy 3x10 powtorzen czy moze progresja cel to wypietrzenie i masa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-05-18 14:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobre BCAA :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam pytanko jakie bcaa polecacie ? Trening 4 razy w tyg, dieta jest 67kg wagi ;) Wiecej grzechow nie pamietam ;D%-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2013-03-20 19:03:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Pierwszy spalacz dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Waga - 58, przyjmowane kalorie:1700, aktywność to zazwyczaj : trening siłowy 4x tyg + 1x interwały+2x cardio

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2016-08-02 16:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym się zapytać co mam zrobić żeby zrobić rzeźbę ... Jaką djete jaki trening ewentualne jakie odżywki... Mam 178cm /70kg/18 lat Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2014-01-09 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Efekty przy treningu cyklicznym?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co taki trening cykliczny daje? Czy jest on skuteczniejszy od zwyklego?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2004-02-24 14:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałbym zacząć trenować. Mam 15 lat i niestety 55kg. Chciałbym się dowiedzieć jaki jest dobry trening dla mnie i jakąś dietę? Proszę o odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2013-02-25 14:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • A6W czy warto

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć oplaca się robić pełne 42 dni A6W czy lepiej wybrać inny trening na brzuch i czy macie jakiś domowy plan na brzuch ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2018-12-24 01:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna i Węglowodany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ćwiczę 2 miesiące i mam kratyne czy kupić też węglowodany ćwiczę trening na masę proszę pomóżcie :) z Góry dziekuje :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2013-04-02 00:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • poradzcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    skad moge sciągnąc jakis film kulturystyczny, trening albo cos z zawodów ??? bo nigdzie nie moge znaleźć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2004-04-03 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta dla chudzielca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcialbym ulozyc sobie jakąś diete w godzinach 6.30 10 13 15 17-trening 19 21 i niewiem co jesc mogli byscie mi cos ułożyć??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2008-04-16 21:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy warto kupić na początek? Niski budżet.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chcę zacząć trening. Czy taki worek nada się na początek? http://allegro.pl/kolos-worek-bokserski-180-45cm-pusty-mocny-ring-i3409234478.html Mam mało kasy ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2013-08-01 20:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • krotko i na temat

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    kto mi ulozy trening dla poczatkujacego 3 razy w tygodniu MAM LAWKE SZTANGE CHANKLE DRAZEK dzieki narka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2004-07-02 11:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co myślicie o hst

    Temat
    Trening w domu

    Jak wam się podoba ten trening.Wolicie go od dzielonego?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2006-03-16 17:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy!!!

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Nie moge wysłac posta w dziale trening .Wyskakuje ze zła nazwa uzytkownika lub hasło chociaz jestem zalogowany!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2004-12-29 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta masowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosiłbym o ułożenie diety na masę. Moja waga: 65 kg Wzrost:176cm Wiek: 18 lat Trening 3 razy w tygodniu. Z góry dziękuje!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2008-12-01 16:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co myślicie o treningu HST??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć podobno trening typu HST jest bardzo dobry na mase?? na czym polega ten rodzaj treningu??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2004-05-31 10:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 pytania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam kilka pytań.... 1) Słyszałem że jeśli przerwie się trening na dłużej, zaczyna się tyć. Czy to prawda? 2) Czy bieganie na czczo jest złe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2012-11-17 10:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ACT a siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy moge zrobic trening silowy w formie ACT ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2006-11-12 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: polskie realia androx ptasie mleczko solcoseryl stany zapalne Boom labs jakie suplementy nadgarstek turinabol przepuklina tongkat ali piłkarze z numerem 20 boldenon Erytrytol npp dawkowanie trainer clomid ile po cyklu Edward misztal badania witamina b12
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane